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水阻划船器操作中要经历的两个阶段  今天我们水阻划船器厂家要给大家整理介绍一下有关于水阻划船器在具体操作中要经历的两个阶段，下面我们来具体了解一下，如下：

入水阶段

躯干：固定并维持於回桨阶段已完成前倾角度即可。

上肢：肩部放松、手臂放松伸直。

下肢：个人自觉舒适的屈膝角度，约为小腿（胫骨）与滑轨成垂直状即可。

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